Política de privacidade

O que o site não pede

Usar o gerador de treino e ler qualquer página do site não exige cadastro, nome, e-mail, CPF nem data de nascimento. Não há área logada em funcionamento, e por isso não existe conta de usuário associada aos planos gerados.

Existem três lugares em que você pode informar dados por vontade própria: o formulário de contato, a lista de espera do PRO e o download do material em PDF. Os três estão descritos abaixo, e nenhum deles é necessário para gerar um treino.

Dados do gerador de treino

Ao responder o quiz, você informa seis dados sobre o seu treino: objetivo, faixa de repetições de flexão, faixa de repetições de barra, equipamento disponível, dias por semana e minutos por sessão. Há ainda um campo opcional de limitação articular, em que você pode marcar ombro, punho, lombar ou joelho.

Todas as respostas são opções fechadas de uma lista, e não texto livre. O site guarda essa combinação de respostas junto do plano gerado, identificada por um código derivado das próprias respostas, e não por você. Combinações iguais compartilham o mesmo registro, o que significa que o armazenamento não distingue duas pessoas que responderam a mesma coisa.

A finalidade é reaproveitar planos já montados, o que reduz custo e tempo de resposta. A base legal é o legítimo interesse do controlador em operar o serviço de forma eficiente, nos termos do artigo 7º, inciso IX, da LGPD.

Limitação articular e dado de saúde

A marcação de limitação articular é o dado mais sensível que o quiz coleta, e existe por um motivo de segurança: ela é usada para retirar do seu plano os exercícios contraindicados para aquela região.

Esse campo é guardado apenas como parte da combinação anônima descrita acima, sem qualquer identificador seu, sem endereço de IP associado e sem possibilidade de ligação com uma pessoa determinada. Se você preferir não informá-lo, deixe a opção sem marcação: o plano será gerado sem essa filtragem.

Registros técnicos de geração

Cada geração de plano produz um registro técnico com o código da combinação, o modelo usado, o tempo de resposta, a quantidade de tentativas e a classe do erro quando algo falha. Serve para monitorar o funcionamento e o custo do gerador.

Esse registro não contém endereço de IP, identificador de dispositivo nem qualquer dado que aponte para uma pessoa.

Endereço de IP

O site aplica um limite de uso por endereço de IP para evitar abuso do gerador. Esse endereço é mantido apenas na memória do servidor durante a janela do limite e não é gravado em banco de dados nem em arquivo de log da aplicação.

Formulário de contato

Ao enviar uma mensagem pelo formulário de contato, você informa nome, e-mail e o texto da mensagem. Esses dados são guardados para que possamos responder e ficam disponíveis apenas para a equipe da BYTX.

A base legal é o legítimo interesse em atender quem procura a empresa, e o prazo de guarda é de 24 meses contados do envio, após o que a mensagem é excluída. Você pode pedir a exclusão antes disso pelo próprio contato.

Lista de espera do PRO

A página do PRO oferece uma lista de espera, porque o plano pago ainda não pode ser assinado. Ao entrar nela, você informa apenas o seu e-mail, e nada mais é pedido nem guardado junto: não há nome, não há telefone e não há vínculo com qualquer plano de treino que você tenha gerado.

A base legal é o seu consentimento, dado ao enviar o e-mail com essa finalidade. O uso é único e específico: avisar quando o PRO abrir. O endereço não é usado para newsletter, não é usado para outras ofertas e não é compartilhado nem vendido.

O e-mail fica guardado até o aviso de abertura ser enviado ou até você pedir a remoção, o que vier primeiro, e é excluído em até 12 meses caso o PRO não abra nesse período. Para sair da lista antes disso, basta pedir pela página de contato.

Download do material em PDF

Para baixar o material de treino em PDF, você pode informar o seu e-mail. Nada além dele é pedido ou guardado junto, e o download acontece mesmo sem preenchimento: o campo serve para o aviso, e não como tranca do arquivo.

A base legal é o seu consentimento, dado ao enviar o e-mail com essa finalidade. O uso é avisar quando houver material novo. O endereço não é usado para outras ofertas, não é vendido e não é cruzado com a lista de espera do PRO, que é um registro separado com finalidade própria.

O e-mail fica guardado enquanto você quiser receber os avisos, e é excluído a pedido. Para sair da lista, basta escrever pela página de contato.

Cookies e publicidade

O site não usa cookies de análise de audiência. Os únicos dados guardados no seu navegador são a sua escolha no aviso de cookies e, quando houver, preferências de uso da interface.

A publicidade ainda não está ativa. Quando estiver, ela será servida pelo Google AdSense, que pode usar cookies próprios e de parceiros para exibir anúncios com base nas suas visitas a este e a outros sites. Nada disso é acionado antes de você aceitar no aviso de cookies, e a sua escolha pode ser mudada a qualquer momento na página de cookies.

Com quem os dados são compartilhados

O gerador envia a combinação de respostas do quiz para a Anthropic, que opera o modelo de linguagem que monta o plano. Nenhum dado pessoal seu acompanha esse envio, porque o quiz não coleta nenhum.

As mensagens do formulário de contato transitam por um serviço de envio de e-mail para chegarem à caixa da BYTX. O mesmo serviço será usado para enviar o aviso de abertura do PRO a quem entrou na lista de espera. A infraestrutura do site é hospedada em servidor próprio contratado pela BYTX.

Seus direitos

A LGPD garante a você, entre outros, o direito de confirmar a existência de tratamento, acessar seus dados, corrigir dados incompletos ou desatualizados, solicitar anonimização, bloqueio ou eliminação, pedir portabilidade e revogar consentimento.

Para exercer qualquer um deles, use a página de contato. Como o gerador não guarda dado que identifique você, pedidos de acesso ou exclusão relacionados a planos gerados não têm registro correspondente a ser localizado, e nós responderemos explicando isso.

Crianças e adolescentes

O site não é direcionado a menores de 13 anos e não coleta dados dessa faixa de forma consciente. Treino de força por adolescentes deve ser acompanhado por responsável e por profissional de educação física.

Aviso de saúde

O conteúdo do site é informativo e não constitui orientação médica, diagnóstico ou prescrição de exercício. Os planos gerados não substituem avaliação de médico ou de profissional de educação física, e a filtragem por limitação articular reduz risco sem eliminá-lo.

Com dor, diagnóstico fechado, pós-operatório, gravidez ou condição crônica, procure um profissional antes de iniciar qualquer treino.

Mudanças nesta política

Quando o site passar a oferecer conta de usuário, publicidade ou qualquer tratamento novo, este documento será atualizado antes de a mudança entrar em funcionamento, e a data de atualização no topo mudará junto.